Вечеринка в стиле латино

Что может быть лучше для поднятия настроения, чем хорошая вечеринка в стиле латино? Зажигательные танцы, интересные коктейли и музыка, под которую невозможно не танцевать – зимой это поможет развеять тоску…

Какие мышцы работают на велотренажере

Велотренажеры занимают сегодня достойное место в ряду эффективных тренировочных устройств в тренажерных залах, в фитнес-клубах, а также дома. В результате занятий на велотренажере укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, выносливость организма…

Яблочная диета: минус 5 кг за 5 дней

Яблоки обладают многими достоинствами. Они очищают зубы, налаживают пищеварение, борются с анемией и слабостью, уничтожают некоторые болезнетворные бактерии, помогают при заболеваниях сердца, ревматизме, оздоравливают кожу и даже содержат некоторые вещества,…

Как написать любимому, что скучаешь

Влюбленные плохо переносят разлуку, даже несколько часов друг без друга могут показаться годами. Поэтому между ними постоянно летают смс-ки и звонки. Текст сообщений большим разнообразием не отличается – люблю, скучаю.…

Зимой в Европу. Как одеться?

Зарубежные страны не так недоступны, как казалось еще несколько лет назад. Теперь у многих есть возможность познавать мир. Наши соотечественники едут не только к морю и в экзотические страны. В…

Как начать заниматься бегом

Модные тенденции захлестнули мир спорта. Звезды и не только теперь занимаются джоггингом — попросту говоря, бегом. Бег — самый демократичный и распространенный вид спорта. Практически каждый человек, не имеющий больших…

Как посчитать нормальный вес

Поскольку вопрос определения нормального веса занимает людей достаточно давно, существует несколько формул для его расчета. Вот одна из них: вес в килограммах, разделенный на возведенный в квадрат рост в метрах.…