Как начать заниматься бегом

Модные тенденции захлестнули мир спорта. Звезды и не только теперь занимаются джоггингом — попросту говоря, бегом. Бег — самый демократичный и распространенный вид спорта. Практически каждый человек, не имеющий больших…

Как посчитать нормальный вес

Поскольку вопрос определения нормального веса занимает людей достаточно давно, существует несколько формул для его расчета. Вот одна из них: вес в килограммах, разделенный на возведенный в квадрат рост в метрах.…

Топ-10 лучших романтических мест для путешествий

Ко Самуи, Таиланд Остров Ко Самуи считается одним из самых красивых и романтичных курортов Таиланда, сохранивших свою аутентичность. Изумительные песчаные пляжи и неповторимое море в сочетании с внушительным количеством романтических…

Зарядка для спины: держим осанку!

Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после того, как человек стал прямоходящим, на его позвоночник обрушилась огромная нагрузка (собственный вес и атмосферное…

Почему мы скучаем?

Мы скучаем очень часто, особенно если влюблены. Можно скучать по любимому человеку уже в момент расставания, а можно прожить неделю, а потом, вдруг, вспомнить, что вы не виделись уже столько…

Шатается зуб… Как укрепить?

Расшатывание зубов не бывает внезапным. Чаще всего этому предшествует кровоточивость и припухлось десен, причем нередко на протяжении долгого времени. Эти симтпомы характерны для пародонтоза, при котором воспаленная ткань десен становится…

Небрежный пучок: стильно за 3 минуты

Как сделать небрежный пучок из волос Несмотря на то, что небрежные прически можно сделать всего за несколько минут, предварительно придется немного потренироваться. И сделать свой первый небрежный пучок лучше в…