Диета на кефире, курице и яблоках

Почти всем женщинам знакома проблема лишнего веса. Избежать этого, учитывая нынешний ритм жизни, почти невозможно, однако радует то, что с этим можно бороться. В таком случае помогут разгрузочные дни. Таким…

Творожная диета для похудения

Обезжиренный творог является очень полезным, и в то же время диетическим продуктом питания. Он богат витаминами и белком, содержит минеральные вещества и большое количество кальция. Творог способствует выведению из организма…

Худеем в короткие сроки без вреда для здоровья

Ради того, чтобы как можно быстрее похудеть, женщины и мужчины комбинируют продукты, морят себя голодом. Экспресс-диеты дают результат, но после них вес возвращается с еще большим количеством лишних килограммов. Однако…

Диета на неделю без вреда для здоровья

Конечно, самое правильное похудение – постепенное, с изменением образа жизни и переходом на здоровое питание. Но порой так хочется «влезть» в новое платье на предстоящем празднике. Тогда-то и прибегают женщины…

Жгучий перец: жаркое похудение

Жгучий красный перец используется кулинарами разных стран с давних времен. Народная медицина использует эту острую приправу для лечения заболеваний пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепления иммунитета. Но оказывается, что с…

Овощные салаты для похудения: витаминная диета

Чтобы похудеть без вреда для здоровья, необходимо обеспечить организм витаминами и полезными микроэлементами, которые в большом количестве содержатся в овощах. Именно поэтому овощные салаты являются одним из вариантов питания при…

Олимпийская диета

Наблюдая за теми или иными спортивными состязаниями, мы не раз восхищались сложением спортсменов. Каждый из нас находил своих кумиров в разных видах спорта и с завистью вздыхал: «Мне бы такую…