В глянцевых изданиях и на просторах сети Интернет без труда можно найти множество советов для тех, кто желает сделать более стройными свои ноги. И диеты, и физические упражнения, и отзывы…

Галифе — это такие «ушки» на бедрах, с внешней стороны. Еще галифе называют «медвежьими ушками». В общем, их можно долго не описывать, ведь те, для кого этот вопрос актуален, и…

Красивая женская грудь привлекает внимание мужчин. На что только женщины ни готовы ради мужского внимания. Одни смело ложатся под нож хирурга и наполняют грудь силиконом. Другие пьют чудодейственные таблетки и…

Прежде чем планировать занятия физкультурой, нужно выявить причину, по которой икры имеют слишком большой объем. Обычно их три: отеки на ногах, перекачанные мышцы и лишний вес.

Если кожа на ногах стала дряблой в связи с возрастом или просто от малоподвижного образа жизни, не спешите обращаться к пластическому хирургу, а попытайтесь справиться с этой проблемой самостоятельно.

Красивые стройные ноги — мечта каждой женщины и предмет воздыхания каждого мужчины. Как добиться стройности этой соблазнительной части женского тела, если у вас в запасе не так много времени?

Одной из базовых составляющих высокой результативности занятий в тренажерном зале является график тренировок, составленный правильно и выполняющийся без каких-либо послаблений. Существует ряд правил, которым при этом необходимо следовать.

Научиться красивой походке не так уж и сложно. Почему так грациозны движения женщин южных и восточных стран? Благодаря тысячелетним традициям ношения тяжестей на голове. Попробуйте с грузом на темени двигаться…

Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает степень подвижности всех мышц, используемых в повседневной жизни. Максимальной естественной гибкостью обладают младенцы. С возрастом…

Издавна символом женственности считались округлые мягкие формы. Ритм современной жизни привел к тому, что наиболее распространенным типом телосложения становится эктоморфный. А это — длинные худые руки и ноги, покатые плечи…