Жаркая зима: отдых в южных странах
Зима в большинстве регионов России долгая и весьма холодная. Неудивительно, что россияне стремятся зимой на юг, чтобы отдохнуть от надоевшей стужи, позагорать и поплавать в теплом море.
Отдых на островах. Топ 10 лучших островных курортов
Отдых на островах – это не только незабываемые впечатления, но и спокойная атмосфера. Ведь в повседневной жизни человек постоянно сталкивается со стрессовыми ситуациями, поэтому в отпуске нужен покой, море, солнце…
Какую одежду взять с собой на горнолыжный курорт
Любое дело требует специальной подготовки. Для того, чтобы получить удовольствие от горнолыжного курорта в полной мере, нужно быть готовым к нему на все сто процентов. Первое, что необходимо — конечно,…
Как одеваться в Таиланде
Современность и традиции, первоклассный туристический сервис и восточная экзотика – все это немыслимым образом сочетается в Таиланде. Неудивительно, что ежегодно миллионы туристов стремятся попасть на отдых именно в Сиамское королевство.…
Романтическое путешествие: куда поехать?
Романтическое путешествие – самый лучший способ оторваться от рутины и суеты и привнести в отношения с любимым человеком новые эмоции, яркие краски и новизну. Это наилучший подарок не только для…
Как одеваться на горнолыжный курорт
К выбору горнолыжного костюма отнеситесь особенно тщательно. Он поможет вам сохранить тепло, не промокнуть, защитит от ветра и окажет сопротивление скольжению вниз при падении. Приобрести его можно в специализированных спортивных…
Как заниматься на беговой дорожке
Не секрет, что самым эффективным кардиоупражнением считается бег. Во время бега работают практически все мышцы, интенсивно функционирует сердечно-сосудистая система, полную нагрузку получают легкие. Все, что вам нужно, беговая дорожка. Не…
Как убрать жировую прослойку на животе
Многим женщинам хочется быть обладательницами стройной фигуры. Однако, не соблюдая режим правильного питания, откладывая занятия спортом и физическую активность, многие скапливают жировые отложения в области живота, от которых впоследствии очень…
Как сделать стройными ноги за неделю
Красивые стройные ноги — мечта каждой женщины и предмет воздыхания каждого мужчины. Как добиться стройности этой соблазнительной части женского тела, если у вас в запасе не так много времени?
Как составить график тренировки
Одной из базовых составляющих высокой результативности занятий в тренажерном зале является график тренировок, составленный правильно и выполняющийся без каких-либо послаблений. Существует ряд правил, которым при этом необходимо следовать.