Занятия на обычных тренажерах способствуют повышению тонуса мышц и наращиванию мышечной массы, но нужны значительные усилия, так как многократное повторение, даже незначительных нагрузок, приводит к огромным затратам энергии, повышается общая…
Большой теннис вновь приобрел былую популярность. Этот вид спорта позволяет держать себя в форме, дает равномерную нагрузку на все группы мышц. Cпортивные результаты зависят не только от техники, но и…
При соблюдении любой диеты, в том числе направленной на нормализацию перистальтики и очищения организма от шлаков и токсинов, получите рекомендацию врача и посоветуйтесь с диетологом. Бесконтрольное соблюдение диет может негативно…
Методик уменьшения веса при помощи гипнотической установки или вспомогательной вещи становится все больше. Это понятно – спрос рождает предложение. Практически все они неоднозначны, да и их воздействие на организм и…
Сладости – не враг здоровья и не балласт. Они необходимы для выработки эндорфинов, тех самых «гормонов удовольствия». Вопрос только в том, что, в каких количествах и в какое время суток…
Многие женщины делают упор в переходные периоды в образе жизни именно на похудение. При этом в любой диете есть рациональное зерно. Необходимо только понять, из чего оно состоит, и уже…
Рис является самым полезным для организма видом зерновых злаков. Его состав богат витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы пищеварения. Соблюдая белковую диету с рисом, человек может легко избавиться от…
Причины артрозов Чтобы понять механизм оздоровления суставов, необходимо разобраться с причинами, приведшими к разрушению хрящевой ткани. Ученые связывают снижающуюся способность хрящевой ткани к восстановлению с постоянным и длительно происходящим нарушением…
Заболевание обычно возникает при сочетании стресса с чрезмерно напряженной работой, недосыпанием, отсутствием отдыха. Ему способствуют инфекции, интоксикации, эндокринные расстройства, недостаточное питание, авитаминоз. Развивается неврастения в три этапа. На первой стадии…
Если говорить о физиологическом компоненте, вся музыка состоит из ритма. Мозговые зоны человека регулируют биологические ритмы, потому что на область мозга воздействуют музыкальные ритмы. Поэтому они нас синхронизируют или активируют.…
