Спостерігаючи за тими чи іншими спортивними змаганнями, ми неодноразово захоплювалися додаванням спортсменів. Кожен із нас знаходив своїх кумирів у різних видах спорту та із заздрістю зітхав: «Мені б таку фігуру!».…

Щоб схуднути без шкоди для здоров’я, необхідно забезпечити організм вітамінами та корисними мікроелементами, які у великій кількості містяться в овочах. Саме тому овочеві салати є одним з варіантів харчування при…

За добу людина має випити щонайменше півтора літра рідини, краще, якщо це буде столова мінеральна вода без газу. Не забороняються при схудненні інші напої, адже в основному всі вони складаються…